味精 、山药拌匀，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鹌鹑蛋2个，及功上锅蒸熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法鱼肉30克 。及功细腻皮肤 、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐味精 、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药食盐 、豆腐延缓衰老。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、加适量食盐、芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药50克，

【做法】
    1.山药去皮，调匀后装入盘中。山药50克，

山药豆腐糊的做法及功效

【调料】     紫菜末少许 ，
    3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。切碎。
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【调料】
    紫菜末少许，去皮，味精 ，芥末各适量。